O que é Karma Yoga e sua importância social

O Karma Yoga, conhecido como o yoga da ação, é uma prática que se concentra no serviço altruísta, compartilhando conhecimento e benefícios sem esperar algo em troca. Esse caminho permite que o yoga transcenda barreiras sociais, levando bem-estar a todas as classes.

Na minha jornada, fui apresentado ao conceito de Karma Yoga em 2016, durante minha primeira formação. Desde então, venho desenvolvendo projetos com impacto social significativo, como:

1. Projeto Práticas de Yoga

Este site, onde você está lendo este artigo, nasceu para democratizar o acesso ao yoga com vídeo-aulas em português, produzidas com qualidade de áudio e imagem, guiadas por professores experientes. Ele é uma ponte para levar essa prática milenar a mais pessoas.

2. Maha Karma Yoga

Criado pela Premananda Yoga School (atualmente Yoga Naya), oferece aulas gratuitas em parques como Ibirapuera, Villa Lobos e Aclimação, além de outras cidades como Rio de Janeiro, Belo Horizonte e até Portugal e França. O projeto é conduzido por professores formados pela escola, e você pode acompanhar as aulas pela página no Instagram.

3. Instituto Atma

Atuando em locais como hospitais, escolas, presídios e delegacias, o Instituto Atma leva o yoga a lugares inesperados. Além disso, busca viabilizar remuneração para professores por meio de incentivos fiscais do terceiro setor.

4. Associação Treino na Laje

Desde 2018, a Associação Treino na Laje, criada por Sophia Bisilliat, já ofereceu aulas gratuitas para mais de mil pessoas, incluindo comunidades e instituições como a Fundação Casa. Um exemplo poderoso de como o yoga pode transformar vidas.

Yoga como uma expressão de amor e bem-estar

Para mim, o yoga é sinônimo de bem-estar e amor. A prática vai além do físico; promove equilíbrio emocional, saúde social e felicidade. Todos têm direito a isso. Como bem ensina o Karma Yoga, fora da caridade, não há salvação.

Se inspire e encontre sua forma de contribuir. O yoga transforma tanto quem pratica quanto quem compartilha. 🙏

Aula Maha Karma Yoga no Parque Ibirapuera