Yoga nas Empresas
Cuidar de quem cuida do seu negócio: Yoga e Meditação
Nossa missão é melhorar a qualidade de vida dos colaboradores, reduzindo os impactos do estresse, enquanto incentivamos a motivação, o foco e o comprometimento da equipe.
A prática regular de técnicas como asanas (posturas físicas), pranayamas (exercícios de respiração), relaxamento e meditação oferece benefícios como:
Melhoria na qualidade do sono
Condicionamento físico
Aumento da flexibilidade e da força muscular
Maior resistência física e mental
Potencialização da capacidade respiratória e da concentração
Essas habilidades são fundamentais para fortalecer a saúde integral e criar equipes mais produtivas e equilibradas no ambiente corporativo.
Saúde para Corpo e Mente
Descubra a prática que melhora a vida dos funcionários.
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Oferecemos sessões de meditação guiada com duração de até 30 minutos, adaptadas às necessidades da sua empresa. Disponíveis nos formatos presencial, híbrido ou online, essas práticas promovem relaxamento, foco e bem-estar no dia a dia corporativo.
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Oferecemos uma prática completa e presencial que combina meditação, posturas de relaxamento e técnicas revigorantes, utilizando mats confortáveis para garantir o bem-estar dos participantes. Com duração de 60 a 75 minutos, a sessão proporciona uma experiência profunda e revitalizante, ideal para equilibrar corpo e mente no ambiente corporativo.
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Organizamos eventos pontuais com práticas de yoga e/ou meditação presenciais, especialmente desenvolvidos para promover o bem-estar e a saúde física e mental dos colaboradores. Essas atividades oferecem uma pausa revigorante da rotina, permitindo que os participantes se desconectem do dia a dia e se reconectem consigo mesmos, fortalecendo corpo e mente.
Ideal para ocasiões como SIPAT, Dia das Mães, lançamentos de campanhas, viagens corporativas, imersões e treinamentos, nossos eventos são uma oportunidade única para incentivar equilíbrio, foco e harmonia no ambiente de trabalho.
Clientes
Benefícios
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Ambiente de trabalho saudável;
Funcionários mais engajados;
Equipe unida;
Identificação de pontos fortes e fracos para crescimento pessoal;
Diminuição de rotatividade e licenças médicas;
Melhora a imagem da empresa para os interessados.
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Melhora a qualidade de vida, saúde, equilíbrio emocional e combate ao sedentarismo;
Aumenta a concentração, criatividade e iniciativa; Eleva a motivação e produtividade;
Ajuda a gerenciar o estresse e controla a ansiedade.
Meditação Guiada SPIC Brasil
Aula no parque para colaboradores da Kopenhagen
Evento de lançamento campanha da Oracle
Aula para colaboradores da Leroy Merlin
Aula de Dia das Mães La Pastina
Evento para colaboradores do Instituto Eurofarma
Aula em evento Experimente Ser no Expo Transamérica
ACIA Arquitetos
Evento LLYC
Evento Vestas
Evento RH Compass Gás & Energia
Workshop Insper
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Conte-nos mais sobre o que você procura! Nossa equipe está pronta para entender sua necessidade e oferecer uma solução personalizada que atenda às suas expectativas
