No ritmo acelerado do mundo corporativo, o estresse e a ansiedade se tornaram barreiras invisíveis que afetam a produtividade, a criatividade e a saúde de toda a equipe.
No Setembro Amarelo, a conscientização sobre a saúde mental nos convida a ir além da reflexão e a buscar soluções que realmente transformam. É tempo de enxergar o bem-estar como um investimento estratégico, e não apenas um benefício.
A Nossa Proposta: Meditação e Mindfulness para Sua Empresa
Com mais de 10 anos de experiência em levar bem-estar para o ambiente de trabalho, o Práticas de Yoga sabe que a solução ideal precisa ser eficaz e adaptável. Nossos programas de Yoga nas Empresas são criados para atender às necessidades específicas da sua organização, oferecendo um caminho simples e acessível para a saúde mental e emocional da sua equipe.
Acreditamos que o investimento no autocuidado é o primeiro passo para criar um ambiente de trabalho mais humano, produtivo e forte.
Nossos Projetos para o Setembro Amarelo
Seu investimento em saúde mental se materializa em diferentes formatos, customizados para o que a sua empresa precisa.
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Sessões de Yoga ou Mindfulness de 20 a 75 minutos, online ou presencialmente. Perfeitas para o Setembro Amarelo
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Workshops e treinamentos aprofundados para times, lideranças e empresas, com duração de 45 minutos a 3 horas, explorando temas como autocuidado e redução de estresse.
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Pacotes de vídeos de 10 minutos para que sua equipe possa praticar a qualquer hora e em qualquer lugar.
Clientes
Quem Somos
O projeto Yoga nas Empresas foi idealizado por Ricardo Carneiro, um especialista em estratégias empresariais que uniu sua experiência corporativa à paixão por yoga e meditação. Hoje, nossa missão é levar bem-estar e qualidade de vida para colaboradores, ajudando profissionais a encontrarem mais felicidade, clareza e produtividade no trabalho.
Conheça a equipe
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Alana Bortolini
Aulas In Company
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Caio Reis
Especialista Mindfulness
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Raphaela Erena
Eventos Corporativos
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Ricardo Carneiro
Comercial
Benefícios
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Ambiente de trabalho saudável;
Funcionários mais engajados;
Equipe unida;
Identificação de pontos fortes e fracos para crescimento pessoal;
Diminuição de rotatividade e licenças médicas;
Melhora a imagem da empresa para os interessados.
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Melhora a qualidade de vida, saúde, equilíbrio emocional e combate ao sedentarismo;
Aumenta a concentração, criatividade e iniciativa; Eleva a motivação e produtividade;
Ajuda a gerenciar o estresse e controla a ansiedade.
Meditação Guiada SPIC Brasil
Aula no parque para colaboradores da Kopenhagen
Evento de lançamento campanha da Oracle
Aula para colaboradores da Leroy Merlin
Aula de Dia das Mães La Pastina
Evento para colaboradores do Instituto Eurofarma
Aula em evento Experimente Ser no Expo Transamérica
ACIA Arquitetos
Evento LLYC
Evento Vestas
Evento RH Compass Gás & Energia
Workshop Insper
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Conte-nos mais sobre o que você procura! Nossa equipe está pronta para entender sua necessidade e oferecer uma solução personalizada que atenda às suas expectativas
Aluguel de Mats de Yoga
Qualidade Premium, Higienização Garantida!
Artigos de Nosso Blog
Você já parou para pensar na importância da respiração? Esse ato, tão fundamental e automático, esconde um poder imenso, capaz de transformar sua saúde e seu bem-estar. No yoga, a prática do pranayama (controle da respiração) é um pilar essencial para a purificação do corpo e da mente, e hoje, a medicina moderna comprova o que os yogis sabem há milênios.
A medicina moderna tem explorado cada vez mais os benefícios da respiração consciente. Um dos nomes mais importantes nesse campo é o do Dr. Konstantin Buteyko, um médico ucraniano que desenvolveu um método revolucionário. Ele defendia a ideia de que a respiração excessiva (hiperventilação) pode ser a causa de diversas doenças, como asma e problemas de sono. A pesquisa do Dr. Buteyko mostrou que respirar de forma mais suave e controlada pode ter um impacto positivo e significativo na nossa saúde.