Yoga para Atletas, • 23/01/2024 Yoga Pós Corrida Esta sequência de técnicas tem como objetivo alongar, soltar e criar espaço. Aliviando possíveis dores musculares e evitando lesões. Anterior Pranayama Nadi Shodhana Próximo Yoga para Insônia Você também pode gostar Yoga com Props Intermediário Chakras Flow - Vinyasa Intermediário Bhramari Pranayama Yoga para Todos - Prática com Cadeira Meditação Dany
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